با اپلیکیشن SLEEP CYCLE به جنگ بی خوابی بروید
اپلیکیشن SLEEP CYCLE یک محصول فوق العاده برای افرادی است که از بی خوابی رنج می برند. این محصول می تواند بی خوابی افراد را به ساده ترین روش حل کند.
برای بسیاری از افراد بی خوابی یک کابوس غیرقابل تحمل است. اما به نظر می رسد برای بی خوابی نیز راهکاری فناورانه وجود دارد.
درواقع یکی از قوی ترین برنامهها در این زمینه Sleep Cycle است. این برنامه یک نوع آنالیزگر خواب است. این اپلیکیشن به کمک اسپیکرهای گوشی صدای نفس کشیدن یا صدای خر و پف را ضبط و به کمک همین اطلاعات خوابتان را تحلیل و براساس این تحلیل هم یک الگوی خواب مناسب پیشنهاد میکند.
به نظر جذاب می آید نه؟ بگذارید از یک مثال استفاده کنیم. برای مثال این برنامه به شما میگوید بهتر است چند ساعت از روز بخوابید برای اینکه این میزان خواب هم به اجرا گذاشته شود برای خواب و بیدار شدنتان به شما هشدار میدهد.
اما اگر این اپ هم جوابگوی شما نبود بهتر است از برنامهای استفاده کنید تا استرس و ناراحتی را از شما دور کند تا در نهایت به میزان خواب مناسب خود برسید.
بیخوابی یکی از اختلالات خواب است که در روانشناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار میگیرد. ناتوانی در به خواب رفتن یا ناتوانی در خواب ماندن در مدت طولانی یا خواب عمیق را کم خوابی میگویند. کمخوابی در واقع خود بیماری به حساب نمیآید بلکه جزء علایم بیماری محسوب میشود. کمخوابی معمولاً ناشی از اضطراب و تنش هیجانی است. از دیگر علل کم خوابی، میتوان احساس عدم امنیت، ترس از تنهایی، افسردگی و مصرف کافئین را نام برد. کمخوابی در بین زنان ۱٫۴ برابر مردان رایج است. بنابر آمارهای وزارت بهداشت آمریکا سالانه ۶۴ میلیون نفر از آمریکاییها از کمخوابی رنج میبرند. مصرف داروهای ضدافسردگی، قرصهای خوابآور میتواند برای درمان موقت این بیماری مفید باشد اما بهترین راه برای درمان آن، تحریک دستگاه عصبی مرکزی است.
اجرای ویندوز 10 بر روی تراشه M1 اپل

ماه گذشته شرکت اپل از اولین تراشه اختصاصی خود بر پایه معماری ARM و لیتوگرافی 5 نانومتری برای کامپیوت...
عملکرد دوربین آیفون 12 از اکثر پرچمداران اندرویدی ضعیفتر است

در هفتههای گذشته شاهد انتشار بررسی دوربین آیفونهای 12 پرو و 12 پرو مکس در رده بندی DxOMark بودیم و...
نتایج بررسی دوربین پیکسل 5 اعلام شد؛ بهترین میانرده بازار

گوگل به صورت کلی علاقهای به استفاده از تعداد دوربین زیاد با مگاپیکسلهای بالا روی گوشیهای خود ندار...
قابلیت جدید Smart Call گوشی های سامسونگ شما را از شر تماس های مزاحم راحت می کند

سامسونگ امروز اعلام کرد که با همکاری شرکت Hiya توانسته است قابلیتی با عنوان Smart Call را به گوشی ها...
قابلیت تبدیل گفتار به متن در word

تبدیل صدا به متن همواره یکی از قابلیتهای جذاب دستیارهای صوتی از قبیل الکسا و Google Assistant بوده...
رقابت سنگین هواوی و سامسونگ در بازار جهانی موبایل

در ماههای اخیر رقابت سنگین هواوی و سامسونگ برای دستیابی به جایگاه اول در بازار جهانی موبایل شکل گرف...
کسب درآمد از اینستاگرام بوسیله تولید محتوا

به نظر میرسد اینستاگرام نیز قصد دارد همچون Youtube شرایطی را در شبکه اجتماعی خود فراهم کند تا کاربر...
با 75 دلار صاحب کامپیوتر چهار هسته ای شوید به همراه 8 گیگابایت حافظه رم

در یک خبر خوب حالا می توانیدبا 75 دلار صاحب کامپیوتر چهار هسته ای شوید بهمراه 8 گیگابایت حافظه رم پر...
نگاهی به تفاوت Dolby Vision با HDR10 و +HDR10 در تلویزیون

در طول یک دههی گذشته، صنعت تلویزیون تغییرات زیادی را تجربه کرده است. تلویزیونهای CRT با LCDها جایگ...
یوتیوب پسوند HD را از رزولوشن 720p حذف کرد ؛ از این پس 1080p و بالاتر HD محسوب میشوند

سالها است که همه ما 720p را به عنوان «HD» (high-definition یا وضوح بالا) میشناسیم. اما بر اساس تغی...
هوآوی با لپ تاپ جدید Honor MagicBook Pro 2020 به نبرد با حرفهایها می رود

چند سالی از حضور «هوآوی» در بازار لپ تاپها میگذرد و این شرکت با ارائه مدلهای جذاب و جدید، بخشی از...
شارژر وایرلس جدید شیائومی معرفی شد؛ توان 30 واتی، فن داخلی و قیمت باورنکردنی

مراسمی که برای مدتها قرار بود توسط شیائومی در هند برگزار شود، بالاخره امروز برگذار شد. غول چینی دنی...