با اپلیکیشن SLEEP CYCLE به جنگ بی خوابی بروید
اپلیکیشن SLEEP CYCLE یک محصول فوق العاده برای افرادی است که از بی خوابی رنج می برند. این محصول می تواند بی خوابی افراد را به ساده ترین روش حل کند.
برای بسیاری از افراد بی خوابی یک کابوس غیرقابل تحمل است. اما به نظر می رسد برای بی خوابی نیز راهکاری فناورانه وجود دارد.
درواقع یکی از قوی ترین برنامهها در این زمینه Sleep Cycle است. این برنامه یک نوع آنالیزگر خواب است. این اپلیکیشن به کمک اسپیکرهای گوشی صدای نفس کشیدن یا صدای خر و پف را ضبط و به کمک همین اطلاعات خوابتان را تحلیل و براساس این تحلیل هم یک الگوی خواب مناسب پیشنهاد میکند.
به نظر جذاب می آید نه؟ بگذارید از یک مثال استفاده کنیم. برای مثال این برنامه به شما میگوید بهتر است چند ساعت از روز بخوابید برای اینکه این میزان خواب هم به اجرا گذاشته شود برای خواب و بیدار شدنتان به شما هشدار میدهد.
اما اگر این اپ هم جوابگوی شما نبود بهتر است از برنامهای استفاده کنید تا استرس و ناراحتی را از شما دور کند تا در نهایت به میزان خواب مناسب خود برسید.
بیخوابی یکی از اختلالات خواب است که در روانشناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار میگیرد. ناتوانی در به خواب رفتن یا ناتوانی در خواب ماندن در مدت طولانی یا خواب عمیق را کم خوابی میگویند. کمخوابی در واقع خود بیماری به حساب نمیآید بلکه جزء علایم بیماری محسوب میشود. کمخوابی معمولاً ناشی از اضطراب و تنش هیجانی است. از دیگر علل کم خوابی، میتوان احساس عدم امنیت، ترس از تنهایی، افسردگی و مصرف کافئین را نام برد. کمخوابی در بین زنان ۱٫۴ برابر مردان رایج است. بنابر آمارهای وزارت بهداشت آمریکا سالانه ۶۴ میلیون نفر از آمریکاییها از کمخوابی رنج میبرند. مصرف داروهای ضدافسردگی، قرصهای خوابآور میتواند برای درمان موقت این بیماری مفید باشد اما بهترین راه برای درمان آن، تحریک دستگاه عصبی مرکزی است.
قیمت گوشی Galaxy S23 افشا شد، از 799 دلار به بالا

سامسونگ در هفتههای آینده از نسل جدید گوشیهای پرچمدار خود رونمایی خواهد کرد. سری Galaxy S23 در سه...
ترکیب فناوری و مد؛ گوشواره های هوشمند Nova ایرباد هم هستند

ایربادها را میتوان با طراحیها و اندازههای مختلف ساخت. انعطافپذیری این محصولات باعث شده تا بسیاری...
شکست آیفون 14 پرو مکس از گوشی شیائومی 13 پرو در بنچمارکهای گیمینگ

به تازگی بنچمارکهای جدیدی از عملکرد گیمینگ جدیدترین گوشیهای پرچمدار منتشر شده که از برتری تراشه ا...
منتظر گوشی Galaxy S23 در روز 12 بهمن باشید

چندی پیش یکی از وبسایتهای سامسونگ به اشتباه تاریخ رویداد Galaxy Unpacked بعدی را اعلام کرد و روز گذ...
تعرفه واردات گوشی هوشمند بالای 600 دلار به 15 درصد افزایش مییابد

به نظر میآید تعرفه واردات گوشی هوشمند در سال آینده دستخوش تغییراتی خواهد شد. براساس لایحه بودجه سال...
مانیتور گیمینگ Acer Predator XB273U F معرفی شد؛ رزولوشن 2K با نرخ نوسازی 360 هرتز

طبق گزارشهای اخیر، امروز مانیتور گیمینگ Acer Predator XB273U F با رزولوشن 2K و نرخ نوسازی 360 هرتز...
AMD با دست پر به نمایشگاه CES 2023 میآید؛ قویترین پردازنده گیمینگ برای لپ تاپ در کنار کارتهای گرافیک RDNA3

به نظر میآید AMD با دست پر به استقبال از نمایشگاه CES 2023 میرود. پردازندههای Zen 4 با کش 3D V-Ca...
وزیر ارتباطات زمان اتصال پیام رسان های داخلی به یکدیگر را اعلام کرد

وزیر ارتباطات با اشاره به تعدد پیامرسانهای داخلی اعلام کرده که این وزارتخانه در تلاش است تا موجبات...
پردازنده لپ تاپ Core i9-13980HX با ۲۴ هسته پردازشی و سرعت کلاک 5.6 گیگاهرتز؛ سورپرایز جدید اینتل

پردازندههای لپ تاپ سری Raptor Lake-HX شرکت اینتل قرار است در نمایشگاه CES 2023 رونمایی شوند. این سر...
یک هزار پروژه رمزارز تعطیل شد، ضربه شدید کاهش قیمتها به صنعت ارزهای دیجیتال

پلتفرم تجزیهوتحلیل دادههای بلاک چین Statista در تازهترین گزارش خود به وضعیت نامناسب بازار ارزهای...
افشای مشخصات اولین لپ تاپ تاشوی سامسونگ با نمایشگر OLED

به تازگی جزئیات جدیدی از اولین لپ تاپ تاشوی سامسونگ با نمایشگر OLED به بیرون درز کرده است. به نظر می...
افشای مشخصات و قیمت پردازنده های Ryzen 9 7900 و Ryzen 7 7700 توسط لنوو

ظاهراً لنوو تصمیم گرفته از پردازندههای Ryzen 9 7900 و Ryzen 7 7700 در کامپیوترهای آماده خود استفاده...