با اپلیکیشن SLEEP CYCLE به جنگ بی خوابی بروید
اپلیکیشن SLEEP CYCLE یک محصول فوق العاده برای افرادی است که از بی خوابی رنج می برند. این محصول می تواند بی خوابی افراد را به ساده ترین روش حل کند.
برای بسیاری از افراد بی خوابی یک کابوس غیرقابل تحمل است. اما به نظر می رسد برای بی خوابی نیز راهکاری فناورانه وجود دارد.
درواقع یکی از قوی ترین برنامهها در این زمینه Sleep Cycle است. این برنامه یک نوع آنالیزگر خواب است. این اپلیکیشن به کمک اسپیکرهای گوشی صدای نفس کشیدن یا صدای خر و پف را ضبط و به کمک همین اطلاعات خوابتان را تحلیل و براساس این تحلیل هم یک الگوی خواب مناسب پیشنهاد میکند.
به نظر جذاب می آید نه؟ بگذارید از یک مثال استفاده کنیم. برای مثال این برنامه به شما میگوید بهتر است چند ساعت از روز بخوابید برای اینکه این میزان خواب هم به اجرا گذاشته شود برای خواب و بیدار شدنتان به شما هشدار میدهد.
اما اگر این اپ هم جوابگوی شما نبود بهتر است از برنامهای استفاده کنید تا استرس و ناراحتی را از شما دور کند تا در نهایت به میزان خواب مناسب خود برسید.
بیخوابی یکی از اختلالات خواب است که در روانشناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار میگیرد. ناتوانی در به خواب رفتن یا ناتوانی در خواب ماندن در مدت طولانی یا خواب عمیق را کم خوابی میگویند. کمخوابی در واقع خود بیماری به حساب نمیآید بلکه جزء علایم بیماری محسوب میشود. کمخوابی معمولاً ناشی از اضطراب و تنش هیجانی است. از دیگر علل کم خوابی، میتوان احساس عدم امنیت، ترس از تنهایی، افسردگی و مصرف کافئین را نام برد. کمخوابی در بین زنان ۱٫۴ برابر مردان رایج است. بنابر آمارهای وزارت بهداشت آمریکا سالانه ۶۴ میلیون نفر از آمریکاییها از کمخوابی رنج میبرند. مصرف داروهای ضدافسردگی، قرصهای خوابآور میتواند برای درمان موقت این بیماری مفید باشد اما بهترین راه برای درمان آن، تحریک دستگاه عصبی مرکزی است.
مانیتور ارزان قیمت 4K لنوو L32p-30 با ویژگیهای جذاب معرفی شد

شرکت چینی لنوو که سابقهای طولانی در تولید محصولات فناوری موفق دارد، به تازگی از یک مانیتور ارزان قی...
وزیر ارتباطات: نمودارهای منتشر شده از وضعیت پهنای باند بینالملل کشور فیک هستند

وزیر ارتباطات که طی هفتههای گذشته با انتقادات بسیاری به دلیل سرعت پایین اینترنت روبرو شده، نمودارها...
پروژکتور گیمینگ بنکیو با قابلیت پخش 4K HDR معرفی شد

BenQ، برندی نام آشنا در بازار که اغلب با مانتیورهای گیمینگ خود شناخته میشود، این بار محصولی عجیب و...
ادعای بوئینگ و ایرباس: شبکه 5G امنیت پروازها را تهدید می کند

شرکتهای هواپیمایی اعلام کردهاند که شبکه 5G امنیت پروازها را تهدید می کند و میتواند عملکرد صنعت هو...
سامسونگ تراشه ساز برتر جهان شد

شرکت سامسونگ با بدست آوردن سود بسیار از تولید و فروش نیمه هادی توانست جایگاه نخست این بازار را از ای...
منتظر آپدیت MIUI 13 برای گوشی شیائومی باشید

با وجود برخی مشکلات در آپدیتهای جدید شیائومی، اما کاربران همواره از نسخههای جدید رابط کاربری MIUI...
پشتیبانی بازی God of War از DLSS و FSR تایید شد

در یک خبر خوب برای PC گیمرها و عاشقان بازی God of War ، حالا می دانیم این بازی از فناوریهای گرافیکی...
سهم AMD از بازار پردازنده های x86 رکورد زد

این روزها AMD در بازار پردازنده در وضعیت بسیار خوبی به سر میبرد و حتی کمبود تراشه هم نتوانسته مانع...
گوشی اقتصادی موتو E30 موتورولا با دوربین 48 مگاپیکسلی معرفی شد

موتورولا امروز یک گوشی اندرویدی جدید به نام Moto E30 معرفی کرد که میتوان آن را Moto E40 با اندروید...
مشخصات ظاهری و نمایشگر گوشی گیمینگ Black Shark 4S شیائومی لو رفت

گوشی گیمینگ Black Shark 4S شیائومی جدیدترین گوشی گیمینگ این شرکت است که در نظر دارد 13 اکتبر (21 مهر...
برند ردمی رابط کاربری MIUI را کنار میگذارد

بر اساس گزارشات منتشر شده بهنظر میآید برند ردمی رابط کاربری MIUI را کنار میگذارد و به دنبال توسعه...
چرا با گذر زمان SSD کند می شود؟

هیچ بعید نیست که شما هم یک SSD پرسرعت تهیه کرده باشید اما با گذر زمان متوجه کاهش سرعت و افت کارایی آ...